Bem-vindo
O Passeio da Tarde - Clube de Fitness Mental é uma empresa inovadora e única em Portugal que se baseia no conceito de Fitness Mental. O seu principal objectivo é exercitar o cérebro de uma forma direccionada, intensiva e diferente. Aliado à prática do Fitness Mental está a aprendizagem, o divertimento, o convívio e o desenvolvimento pessoal. Ao ter acesso a este tipo de conhecimentos vai ajudá-lo na utilização de outros caminhos, perspectivas, possibilidades de como lidar com as situações quotidianas, essa utilização trará inúmeros benefícios
à sua vida. Queremos promover "Mente sã em corpo são" e incentivar os indivíduos a saírem das suas zonas de conforto. Quais são os objectivos? Porquê? Como? Serão algumas das questões desenvolvidas em seguida.
- Exercitando o cérebro, vive-se mais e melhor, evitando ou diminuindo os efeitos, muitas vezes precoces, do envelhecimento.
- Fitness Mental é treinar o cérebro para o manter com bom desempenho e fortalecer as suas capacidades, como a memória, ao longo da vida.
- A nossa missão é ensinar e promover a prática de Fitness Mental a adultos de todas as idades, através de um programa que lhes trará enormes benefícios a curto e a longo prazo.
- Da mesma forma que quando vamos ao ginásio não nos devemos concentrar apenas numa parte do corpo, quando fazemos Fitness Mental devemos misturar diversos jogos e desafios que estimulem mais do que uma área do cérebro.
- Se tratar o seu cérebro, como faz com as outras partes do corpo, verá que a formação e o exercício podem fazer uma enorme diferença na forma como a memória responde, na rapidez de raciocínio e uso da lógica para encontrar soluções para vários problemas.
- Fazendo um programa estruturado de formação e exercícios de Fitness Mental manterá a sua mente fresca, activa e funcional a um óptimo nível, por muitos mais anos.
- As sessões de Fitness Mental são dinâmicas e contagiantes, com actividades que agradam a todo o tipo de público.